Version: 2026-07-30T09-43-02

Ontbijt

Spicy chia pancakes

  • Ontbijt
  • 2 personen

Ingrediënten lijst

  • 270 g kwark
  • 140 g volkoren meel
  • 2 eieren
  • 1 theezakje Hug in a Cup
  • 2 tl chiazaad
  • ½ tl bakpoeder
  • Optioneel: 2 el suiker

BEreidings wijze

  1. Doe alle ingrediënten behalve het chiazaad in de blender en blend totdat alles mooi gemixt is. Voeg daarna het chiazaad toe en pureer een paar keer totdat ze mooi verdeeld zijn door het mengsel.
  2. Verwarm een pan op medium hitte en voeg een beetje boter of olie toe in de pan.
  3. Doe een paar eetlepels per keer in de pan en draai ze om wanneer de pannenkoekjes beginnen te bubbelen.
  4. Serveer met maple siroop als je de suiker hebt weggelaten.

Boodschappen lijst

Tips

Dit recept is afkomstig van Thathealthykitchen

Feedback

Heb je opmerkingen of suggesties op dit recept. Laat het ons weten!