

Kabeljauwhaasfilet
Fish & more - 235 GRAM
Version: 2026-10-27T12-06-09

Bevat: Vis
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 906 KJ (216 kcal) |
| Vet totaal | 9.7 g |
| Vet verzadigd | 2.4 g |
| Vet enkelvoudig onverzadigd | 4.8 g |
| Vet meervoudig onverzadigd | 2.4 g |
| Koolhydraten totaal | 0.5 g |
| Suikers | 0.5 g |
| Eiwit totaal | 19.0 g |
| Voedingsvezel | <0.5 g |
| Zout | 6 g |
Elk jaar doorloopt de haring dezelfde cyclus. In de wintermaanden is hij mager en in het voorjaar begint de haring te groeien door de aanwezigheid van plankton in het water. Onder gunstige omstandigheden kan een haring zich in het voorjaar elke dag 2 procent vetter eten. Een kwart van zijn gewicht kan uiteindelijk uit vet bestaan. In mei, als de haring een vetpercentage van minimaal 16 procent heeft bereikt, begint de jaarlijkse periode waarin op maatjesharing wordt gevist. Die duurt doorgaans tot juli. Haring mag Hollandse Nieuwe heten als hij minimaal 16 procent vet bevat en op de traditionele Hollandse manier gekaakt, gezouten is. Er bestaan smaakverschillen bij de Hollandse Nieuwe, diverse factoren zijn van invloed op het uiteindelijke product: het vetgehalte, zorgvuldigheid van kaken, de sterkte van de pekel en de rijping. Ook over de grootte van de haring bestaan voorkeuren. De Amsterdammer prefereert in het algemeen een malse, goed doorrijpte, wat grotere haring.

We verkopen alleen producten die voldoen aan onze principes. We helpen je graag in het maken van nóg duurzamere, socialere of gezondere keuzes.
› Lees hoe Ekoscope werkt

Fish & more - 235 GRAM


Fish & more - 260 GRAM


Fish & more - 185 GRAM

Aki - 50 GRAM

Oso - 100 GRAM


Solt - 100 GRAM